Praxis Mag. Birgit Zuckriegl

Psychotherapie

Meine Angst und Ich   -   Psychotherapeutische Gruppe bei Ängsten und Panik

Angst gehört zu den menschlichen Gefühlen wie Freude, Glück, Ärger. Manchmal passiert es, dass Ängste sich verselbstständigen und irrational auftreten. Die häufigsten Folgen von Ängsten und Panikattacken sind Vermeidung von bestimmten Situationen, Rückzug, soziale Isolation. Betroffene Menschen leiden zumeist sehr, finden für sich selbst oft keine Auswege.


Gruppentherapie - Warum?       

Eine Gruppentherapie kann Sie dabei unterstützen Wege zu finden mit Ihren Ängsten umzugehen. Hierfür werden wir Strategien entwickeln, die in der Gruppe mit Gleichbetroffenen ausprobiert und reflektiert werden können. Dieser erste Schritt mag Sie Überwindung kosten. Der Gewinn ist auf jeden Fall die Chance auf mehr Lebensqualität.


Voraussetzung

Voraussetzung ist ein unverbindliches Erstgespräch mit mir vor Gruppenbeginn. Hier lernen wir uns kennen, sprechen über Ihre Anliegen für die Psychotherapie-Gruppe und klären den organisatorischen Rahmen.

 

Termine

Die Gruppe findet 14tägig jeweils dienstags von 17-20 Uhr statt. Vorerst sind 10 Einheiten bis Februar 2022 geplant. Bei Interesse soll die Gruppe natürlich fortgesetzt werden. Das Honorar beträgt € 40, -/ Termin (4 Einheiten).

Di 21.09.2021 von 17 bis 20 Uhr
Di 05.10.2021
Di 19.10.2021
Di 02.11.2021
Di 16.11.2021
Di 30.11.2021
Di 14.12.2021
Di 11.01.2022
Di 25.01.2022
Di 08.02.2022


Aus meiner beruflichen Erfahrung ist mir bekannt, dass viele Personen eine gewisse Scheu bzw. Skepsis gegenüber Gruppen haben. Meine Erfahrung zeigt allerdings auch, dass eine Gruppe nach anfänglicher Überwindung zumeist als Bereicherung erlebt wird. Aus psychotherapeutischer Sicht hat eine Gruppe in vielen Fällen Mehrwert gegenüber dem Einzelsetting – besonders bei Menschen mit (sozialen) Ängsten.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch mit mir, wo wir alle ihre Fragen und Bedenken besprechen können. Danach haben Sie noch immer die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie an der Gruppe teilnehmen möchten oder nicht.